青の洞窟で船酔いしないためには何が必要なの？

沖縄にある青の洞窟は、シーズン中は特に観光客が多く訪れるので、人酔いをしたり、普段、船に乗る機会が少ないので、船酔いしがちです。せっかく晴らしい絶景スポットに来ても船酔いしたら思う存分楽しめないですよね。そこで、今回は青の洞窟で船酔いしない方法をご紹介します。船酔いは、精神的なものも大きいとされているのですが、当日のリラックスも必要です。意外とスマートフォンを見がちですが、そこは我慢して音楽などを聴いて気持ちも穏やかな状態にしておきましょう。イヤフォンを忘れて音楽が聴けない！という場合は、青の洞窟までの外の景色を楽しんでください。沖縄には自然が残っているので、目にも優しい風景が広がっていますよ。また、船酔いしてしまうのは睡眠不足も関係するので、できる限り目を瞑って、睡眠時間を確保しましょう。船酔いしないためには、睡眠時間をできるだけ多く取ること、リラックスすることが大切ですよ。前日にグッスリ寝れていなくても焦らなくても大丈夫です。精神的な面も影響するので、気にしないことが一番ですよ。
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